时间管理每天设定固定的游戏时间，如不超过两小时，并使用时间管理工具辅助优先级排序明确个人目标与责任，确保游戏不会干扰到学习工作或家庭生活自我监控定期回顾游戏习惯，评估是否超出预定界限，并设置提醒功能...
admin 10 0 2025-05-07
