3 篮球运动技能训练20分钟通过设置不同高度篮筐和障碍物，进行投篮和运球穿越练习，提高敏捷性和控球能力4 团队合作训练15分钟进行小组对抗训练，学会配合传球和防守，培养团队合作能力和比赛意识5 篮球...
admin 9 0 2025-05-17
