3 篮球运动技能训练20分钟通过设置不同高度篮筐和障碍物，进行投篮和运球穿越练习，提高敏捷性和控球能力4 团队合作训练15分钟进行小组对抗训练，学会配合传球和防守，培养团队合作能力和比赛意识5 篮球游戏15分钟进行投篮比赛和篮球传递接力等游戏，锻炼技术，提高动手能力和竞。

因为篮球不是一项个人运动，而是讲究团队合作孩子经常打篮球，有利于提高幼儿的群体意识，团结合作意识以及顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质4可以培养孩子的意志力，让孩子变得坚强打篮球的孩子在运动过程中会摔倒，也会受伤，但是如果他们坚持下来了，也就具备了坚强的意志和勇敢顽强的精神了打。

篮球技术突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球，若下球就是要过人 这部分技术分成两个要点一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球 其次，学好各式运球过人的技术动作诸如假动作运球。